健身20天，做的动作多是胸肌的，现在胸围是大了3cm，但是现在胸脯上出来了一些红点点，不疼不痒的。你们有这种情况吗？是什么原因呢，会不会是湿气？

红点点  你确定和练胸有关？

还真没这种情况啊，传个照片上来看看

貌似痱子的感觉，热的吧  

我的背部长了好多小痘痘倒是真的.....也不知道是不是吃了增肌粉和全脂奶粉上火了.
我记得以前喝蛋白粉在健身房健身的那段时间，皮肤都会变得非常好非常滑的，现在不知道是不是湿热...

跟天气有很大原因

夏天有很正常的，注意清洁跟饮食少吃辛辣的东西

主要这几天梅雨季节

这个，我也是。不过比你严重的多

一般只会有血丝看得很清楚。