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鬼舞 版主 2014-11-22 08:52:40
11#
原来如此,下周练胸肌试试,谢谢!
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鬼舞 版主 2014-11-22 08:53:51
12#
123 发表于 2014-11-21 19:06
那就是负重大了,导致手臂过多借力了

原来如此啊,下次试试。
那他们卧推这么大重量都是靠胸肌的吗?
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