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3个月增重15斤
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晓风牵月
五级 进士
588
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精华
要想练肌肉,首先要长肥肉
已经两天没去锻炼了,我这样真的好吗?
哑铃正确方法是怎么的?
坚持就是胜利
哑铃锻炼方法
胖人如何进行减脂训练?
昨天跟妹子一起去打乒乓球
我是胖纸,我要减肥
哑铃健身方法,健身大全,怎么健身,我要腹肌、胸肌!...
昨天又去健身房了,可是今天。。。。。
[减脂]
健身,今天继续,后面尽量都去
©
晓风牵月
五级 进士
/ 2015-1-20 13:02 /
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健身,今天继续,后面尽量都去
我就不信这大象腿不会变成丹顶鹤的
哈哈~
http://www.1yaow.cn/yywdt/
http://www.1yaow.cn/ygdt/
http://www.1yaow.cn/hyrd/
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鬼舞
版主
2015-1-20 20:19:01
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沙发
坚持,一切尽有可能!
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无尽伤痛°
五级 进士
2015-1-20 21:36:01
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板凳
哑铃8健身群165719898 都是新手
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653158011
二级 童生
2015-4-24 16:33:42
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地板
坚持……再坚持……。
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