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苦练39

[其他] 健身健美一定要了解的人体肌肉群图解

© 苦练39   /  2012-3-17 09:03  /   9 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

↑↑红缨在手 四级 举人 2012-4-20 14:07:34
11#
感谢分享
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健身@运动 四级 举人 2012-4-30 10:05:16
12#
肌肉大了便于学习！
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健身@运动 四级 举人 2012-4-30 10:07:18
13#
！贵在坚持！ 发表于 2012-4-5 13:41
我就是腿粗，牛仔裤都穿不了，只能穿西裤了，西裤大部分是瘦版的，买裤子确实是个问题啊，我觉得不是专业的 ...

冬练三九，夏练三伏！
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健身@运动 四级 举人 2012-4-30 10:08:51
14#
一般锻炼的很难达到这个水平，这是健美了！
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Mr._Interesting 二级 童生 2012-5-2 15:19:55
15#
三角肌怎么锻炼 基本没有
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黑娃 二级 童生 2012-5-7 10:55:40
16#
好像棉线团，呵呵
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缘来是妮、 六级 探花 2012-5-8 09:28:25
17#
被剥皮的男人哈~
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北海♂→将军 二级 童生 2012-5-10 23:07:44
18#
谢谢分享
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聪明猴 二级 童生 2012-5-14 13:22:50
19#
继续学习，谢谢分享
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　从头再来123 二级 童生 2012-6-12 20:45:36
20#
腿粗灵活性没了啊~~
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