家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 2个月成功减掉10公斤[持续更图][已补效果图]

zhihui318310 发表于 2014-2-12 23:40:49

111111111111111111111111

小蚂蚁888 发表于 2014-2-21 13:22:16

看看，学习一下，谢谢。

◆﹎乖oヾ 发表于 2014-2-24 12:28:37

你好 我已经连续跑了10天了 每天30分钟-1小时有多。。为什么体重一点都没变啊。。。而且我基本是9点过起床（最近没上班） 然后跑完回家11点左右 中午有时候就只喝点水 然后中到晚 基本只吃了一餐 而且7 8层饱 基本没沾米饭。。。 为什么10天了 重量一点都没有减呢 :Q:Q:Q:Q 是我哪里没对吗？

叫我张鑫 发表于 2014-2-25 12:31:55

学习学习
:):):):):):)

直尺画圆 发表于 2014-2-26 21:35:24

顶！！！！！！

旭日晨光 发表于 2014-3-2 10:02:34

学习学习

dc2584 发表于 2014-3-2 23:11:32

祝你成功啊

逗逼青年 发表于 2014-3-6 17:37:32

。。。。这么厉害啊，

农夫 发表于 2014-3-6 22:44:15

2个月10公斤，神迹啊

向南 发表于 2014-3-10 11:45:58

，刚开始很辛苦的。后面习惯了就好

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