家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 2个月成功减掉10公斤[持续更图][已补效果图]

sonic1011 发表于 2014-11-7 15:04:25

回复，要向你学习减肥经验！！！

网络寄生宠 发表于 2014-11-10 12:32:29

sonic1011 发表于 2014-11-7 15:04 static/image/common/back.gif
回复，要向你学习减肥经验！！！

欢迎交流,加油!

N.Y 发表于 2014-11-18 22:40:35

求看求看求看求看求看求看求看求看

N.Y 发表于 2014-11-18 22:41:03

求看求看求看求看求看求看求看求看

ayhawk 发表于 2014-11-20 10:17:46

到处这么不厚道的人。

zhangter 发表于 2014-12-8 15:22:40

:)!!!!!!!!!!!!!!

MT01 发表于 2014-12-17 15:31:20

好。。。。。。。。。。

MT01 发表于 2014-12-26 16:09:58

问一下楼主 减脂时晚上吃饭吗 吃的话吃什么呢？

网络寄生宠 发表于 2014-12-29 08:50:08

MT01 发表于 2014-12-26 16:09
问一下楼主 减脂时晚上吃饭吗 吃的话吃什么呢？

肯定要吃，不然你连运动的劲都没了。
量的话7分饱就可以了，约素越好。我前段时间没运动，每晚一小盘青菜，不吃米饭。体重竟然减了6斤。

SerapSun 发表于 2014-12-31 13:46:14

sdfsdfsdfsdf

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