回复，要向你学习减肥经验！！！

sonic1011 发表于 2014-11-7 15:04
回复，要向你学习减肥经验！！！

欢迎交流,加油!

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到处这么不厚道的人。

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好。。。。。。。。。。

问一下楼主 减脂时晚上吃饭吗 吃的话吃什么呢？

MT01 发表于 2014-12-26 16:09
问一下楼主 减脂时晚上吃饭吗 吃的话吃什么呢？

肯定要吃，不然你连运动的劲都没了。
量的话7分饱就可以了，约素越好。我前段时间没运动，每晚一小盘青菜，不吃米饭。体重竟然减了6斤。

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