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来此学习学习
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来此学习学习呵呵呵呵呵
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    标准5公里,我平常跑都是25分钟以内,24-25.  再跑跑不动了,先练练腹部,然后出去跑步,有半个月了, 肚子上的肉太难减   170cm  60kg
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.  ______So 发表于 2015-6-18 15:19
标准5公里,我平常跑都是25分钟以内,24-25.  再跑跑不动了,先练练腹部,然后出去跑步,有半个月了,  ...

我也有同感,肚子上的脂肪还没减掉
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好不错鼓励鼓励鼓励鼓励
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kkkkkkkkkk
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我也一直在健身,但很不喜欢有氧运动,总是做无氧的,所以半年多了,减肥效果不好。
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看看楼主的成果,这都好几年了,
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