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THE_MIZ

五级 进士

[会员自拍] 胸肌长成这样，是什么原因？

© THE_MIZ 五级 进士   /  2012-6-7 23:50  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 THE_MIZ 于 2012-6-7 23:59 编辑

  如图，胸肌练成这样是什么原因，我害怕以后也会练成这样子


请问我能这样练胸肌吗？              哑铃上（上胸）、下（下胸）、平斜推，哑铃飞鸟（胸肌内侧）    宽距俯卧撑（胸肌外侧）这样可以吗？不行的话请给点意见
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原因是

17 个回复

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屎坨坨 四级 举人 2012-7-12 13:46:02
18#
。。。。。
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.信. 四级 举人 2012-7-10 18:35:02
17#
女人一点。。。。。。嘿嘿
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男人不应缺少那 二级 童生 2012-6-12 14:55:16
16#
LLLJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
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0_0 五级 进士 2012-6-11 18:22:14
15#
LZ   不怕的  像他那样是上胸肌差了点    乳头不会练没的 放心
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0_0 五级 进士 2012-6-11 18:20:27
14#
Forēver_Lovè 发表于 2012-6-8 12:56
汗   明明就是说没奶头   5不注意看图看不出的

怎么会没乳头？？遮住的而已  
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|ヽ抹吥掉啲曾经 五级 进士 2012-6-10 16:16:15
13#
奶头练哪去了……
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我不够档次 五级 进士 2012-6-10 14:12:17
12#
还有俯卧撑 ，高低  ，宽窄  ，都 有关系。都得练 ，那样胸肌就又大又圆。好看
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我不够档次 五级 进士 2012-6-10 14:10:57
11#
你练胸肌的方法太单一l了，所以出现这种效果 ，俯卧撑 ，哑铃 双杠 ，全面练 就会好看；了
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494938019 二级 童生 2012-6-10 11:38:45
10#
一边大。。。一边小。。。
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