找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始







分享至 : QQ空间
收藏

67 个回复

倒序浏览
在家练的,还是在健身房呀?说说训练经验哈 期待中......
回复 使用道具 举报
给力啊  分享下经验吧
回复 使用道具 举报
加油!!!!!
回复 使用道具 举报
???多少斤的哑铃?
回复 使用道具 举报
给力啊,在哪练的,哑铃重量多少
回复 使用道具 举报
有型呀  哥还得减脂肪
回复 使用道具 举报
nono 八级 状元 2011-12-16 19:39:04
8#
4个月这么大的成果啊,给力!
回复 使用道具 举报
本人表示羡慕和嫉妒

点评

我和你一样的身材,在家用哑铃练了一年长了13公斤。  发表于 2012-3-19 12:15
回复 使用道具 举报
分享下经验啊  是在健身房还是在家啊 吃没吃蛋白粉啊??
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册