找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

我主要想要点胸肌,再有完美腹肌就好了,可那干死的小肚子,好丑啊
怎么练啊?
分享至 : QQ空间
收藏

32 个回复

倒序浏览
大家别说丑啊 给点建议 谢谢
回复 使用道具 举报
健身五个月,腹肌也不明显,怎么办呀
回复 使用道具 举报
腹肌当然很难练了。
回复 使用道具 举报
binneyben 版主 2012-3-31 11:41:55
5#
我最弱的一项就是腹肌,求解
回复 使用道具 举报
我六块腹肌是经过一年多才练成的,但前题是必须保证你的腹部没有那么多的肥肉,你即使拥有全世界最发达的腹肌但是被一层厚厚的脂肪所覆盖,那就可想而知
回复 使用道具 举报
啊要强化腹肌呀,要不胸在大还是没型的!改变追求吧
回复 使用道具 举报
我也想啊 可是天天练腹肌 每次只能做2组 再做起不来了
回复 使用道具 举报
哥也是,练了俩月,腹肌几乎没效果……
回复 使用道具 举报
加油加油啊
回复 使用道具 举报
1234下一页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册