找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 家庭健身咨询 › 查看内容

[健身计划] 今天凳子到了。个人做了个计划

©   /  2013-4-12 00:06  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

游泳的鱼 六级 探花 2013-4-12 16:42:02
楼主
坚持下去是有效果的，在训练强度上可以循序渐进增加。
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册