加油！楼主上现在的照片看看。

鬼舞 发表于 2014-11-13 16:14
肥肉还蛮多的呢

头像是你自己吗？已经很瘦了啊

鬼舞 发表于 2014-11-15 09:23
是我自己的，肚子有，不小啊

那你已经到了减脂的尾期了，跟我差不多。继续努力！

鬼舞 发表于 2014-12-11 12:06
两个月体重没有变化啊，体形好像也没什么变化

你又到了平台期了，调整强度和方法。再一次打破新陈代谢平衡，坚持下去那将一发不可收拾。加油！！！