2012来了,你的新的健身目标是什么?

我的健身目标是体重再增加5-7KG,胸围增加2-3cm.

练6块腹肌后，谈一场恋爱

走一步再走一步，练好每一次，坚持下去

yty914 发表于 2012-1-8 09:57
上照片，看看长啥样

行 这几天泡澡去照几张、

铅洗年华、 发表于 2012-1-5 21:51
我肱二肱三出效果了 - - ，我弯举就锻炼了半年  ，在这我表示相当蛋疼。、 ...

上照片，看看长啥样

jckie 发表于 2012-1-6 21:38
我就想增肌增重

加油,心想事成.

对，坚持。。。。另外我的目标是减重到130。。。。。目前145。。。哈哈。。。关键小腿大腿瘦下去

  坚          持   ，  就这么多了、

beyond 发表于 2012-1-3 10:06
练好肱二肱三和前臂，再来就是腹肌

我肱二肱三出效果了 - - ，我弯举就锻炼了半年  ，在这我表示相当蛋疼。、

奋斗，锻炼全身 希望胸肌增长

肚子减下去
胸肌练好形状
大腿练出来
引体向上还得加油