斜卧仰卧起坐,指什么?只要是仰卧起坐就练腰腹的,疼了,说明强度大了,减少点强度慢慢来.

binneyben 发表于 2012-3-17 17:54
躺在斜卧板上做仰卧起坐

哦，那个强度很大啊。