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THE_MIZ

[会员自拍] 胸肌长成这样，是什么原因？

© THE_MIZ   /  2012-6-7 23:50  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我不够档次 五级 进士 2012-6-10 14:10:57
楼主
你练胸肌的方法太单一l了，所以出现这种效果 ，俯卧撑 ，哑铃 双杠 ，全面练 就会好看；了
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我不够档次 五级 进士 2012-6-10 14:12:17
沙发
还有俯卧撑 ，高低  ，宽窄  ，都 有关系。都得练 ，那样胸肌就又大又圆。好看
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