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楼主: 望35

[成果展示] 坚持健身1年了,长了30斤(图)。

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发表于 2012-3-31 12:28:57 | 显示全部楼层
我跟你前期重量差不多`麻烦你发个健身计划`谢谢
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发表于 2012-3-31 20:19:58 | 显示全部楼层
训练计划发上了大家学习下!
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发表于 2012-4-1 10:43:38 | 显示全部楼层
求详细训练计划!
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发表于 2012-4-1 12:41:53 | 显示全部楼层
楼主怎么不出现了啊
这样的效果真的不错 我也要坚持
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发表于 2012-5-17 11:37:43 | 显示全部楼层
求前辈计划及经验,后学晚进感激不尽。
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发表于 2012-5-20 23:25:23 | 显示全部楼层
兄弟我的偶像啊!
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发表于 2012-5-22 08:32:54 | 显示全部楼层
,来围观的
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发表于 2012-5-24 16:18:43 | 显示全部楼层
兄弟,你的系统计划可否给我一份,谢谢了,本人qq674148317
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发表于 2012-5-25 12:46:54 | 显示全部楼层
佩服,也给了我动力。辛苦了加油
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发表于 2012-5-25 17:01:15 | 显示全部楼层
变化好大啊!够努力啊!
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