按照惯例，胸器镇帖：






这次给大家带来了一本《韦德健身训练法》，是扫描版本的，可以说是非常经典的著作了，算是健身运动的奠基之作。现在基本上没有地方能够买到真实的书了，虽然是扫描版本的，但是清晰度还是可以的，如果你是一名健身运动的爱好者，就一定不能错过。


下载地址：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2862824970&uk=1680906603

看看

..这么多妹子，哈哈，和主题好不搭啊 ！！

mansinisuye 发表于 2013-1-24 08:54
为啥下的是未知类型的文件啊，哪个版本的压缩软件

反正不要用360的压缩软件，技术很烂的。

ufo2046 发表于 2013-1-24 10:50
谢谢分享，还没仔细看，93年的书了很老了。

一定要好好读读。

这本书要是吃透了，基本上可以秒杀所有的训练计划。

感谢楼主的无私分享，为向我这样的初学者指明方向，真心感谢

谢谢分享

顶，我是初学者 不知道适不适合我

谢谢分享呀

回帖顶了。看看