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胖子正需要这个!
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过来看看楼主
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网络寄生宠 发表于 2013-4-12 19:21
完全可以的。
你可以看下我的减肥历程
2个月成功减掉10公斤[持续更图][已补效果图]

非常感谢!
看了你的励志贴,实在和我很相近
顺便问问,假如我放弃有氧运动
仅仅依靠每周2天1次的哑铃1小时运动,可否达到减重的效果了?
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求答案
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