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1.看到淘宝上的电镀哑铃哑铃手握部分也有分丝光杆和包胶杆两种的,但不知丝光杆和包胶杆用着有什么区别呢?
2.哑铃的重量:看了论坛那个挑选哑铃,本人身高170cm,体重50KG,很瘦,要是买20kg怕用不了多久,最大只能选个30KG,想用着久一点,以后不用重新买。但开始肯定哑铃片上不完,不知这个上一个哑铃片的最低重量是多少呢。还有就是一般练习多久才能用到30kg的重要。
大神们都来分享点经验吧,
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4 个回复

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你用15KG一副的就可以了。http://www.yaling8.com/zi/782.html
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haha 发表于 2013-11-10 08:53
你用15KG一副的就可以了。http://www.yaling8.com/zi/782.html

你说的是目前开始吗?
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心随缘 发表于 2013-11-10 20:12
你说的是目前开始吗?

是的,后期根据力量情况在加,起码要有2-3副哑铃的。
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买可以调节的不好吗,不用投入这么多
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