我马上去查查看

yty914 发表于 2012-3-21 08:39
MARCY 马西 AB4050 承重 600磅

我刚才向你打招呼，让你发个最近健身的图来看，是因为我看了你相册的图片，发现你现在好像很瘦弱，特别是腿部，虽然隔着条裤子，不过看起来好像非常的瘦弱，各部肌肉好像也不见有效果，想看看你现在肌肉发展的程度，好让我有对比的意欲。

binneyben 发表于 2012-3-21 08:48
我刚才向你打招呼，让你发个最近健身的图来看，是因为我看了你相册的图片，发现你现在好像很瘦弱，特别是 ...

跟我比没什么好比的啊，我才练了半年，而且基础太差了。。。
健身日记里有最新的照片，不过变化没那么大了。从开始健身到现在才增重6KG。

yty914 发表于 2012-3-21 08:57
跟我比没什么好比的啊，我才练了半年，而且基础太差了。。。
健身日记里有最新的照片，不过变化没那么大 ...

我现在也不好意思发图出来，腹肌太烂了，各部位肌肉都没练好，我现在是练维度，不练线条。

yty914 发表于 2012-3-21 08:57
跟我比没什么好比的啊，我才练了半年，而且基础太差了。。。
健身日记里有最新的照片，不过变化没那么大 ...

刚留意你相册的最后一张图，2012.2.27那张，发现你手，胸部，腹部，肩部都还是很瘦弱啊

binneyben 发表于 2012-3-21 09:03
我现在也不好意思发图出来，腹肌太烂了，各部位肌肉都没练好，我现在是练维度，不练线条。 ...

不错哦，我现在是练身体健康就好。。。

binneyben 发表于 2012-3-21 09:06
刚留意你相册的最后一张图，2012.2.27那张，发现你手，胸部，腹部，肩部都还是很瘦弱啊 ...

没办法，基础太差，我练了半年相当于别人刚开始练的程度

那我就发我刚拍摄的图片，也是我上传该网站的第一张真人相，请指点一下哦，因为你有大量的健身知识可以辅助我，让我知道自己的不足，如何提高！   为什么发图呢？因为我看到你发的图，我又说了那么多东西，如果不发出来，显示不了我的真诚。

索性一次拍多几张上传，作为以后的对比效果图

最后那张图，就是平时练深蹲留下的痕迹