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nono

[健身方法] 无器械健身—徒手力量锻炼、俯卧撑、引体向上系列视频

© nono   /  2012-5-20 18:38  /   8 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

长弓若水 四级 举人 2012-10-12 19:15:39
21#
很强，很厉害，学习了
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蚀风 二级 童生 2012-10-31 17:52:04
22#
一个字，牛！
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肌肉归来兮 六级 探花 2012-11-4 19:07:00
23#
体能爆棚了，那什么桥的，好危险
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nono 八级 状元 2012-11-14 18:58:07
24#
单车boy 发表于 2012-10-1 22:21
什么技巧，是要多练吗？还是先练下什么简单动作，指导一下！

最重要就是感受目标的发力。
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小北 四级 举人 2012-11-29 16:47:17
25#
太 厉害
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nono 八级 状元 2012-12-2 21:30:57
26#
小北 发表于 2012-11-29 16:47
太 厉害

健身贵在坚持！
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拒绝爱情 四级 举人 2012-12-8 12:13:58
27#
哇····································
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飞一样的男子 二级 童生 2013-3-10 13:56:42
28#
强悍，体能不是一般人能比的。
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乖乖仔 六级 探花 2014-5-23 20:52:48
29#
我要下载，多谢楼主。
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乖乖仔 六级 探花 2014-5-23 20:54:00
30#
强烈支持一下啊！！！！！！
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