家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 漂亮的腹肌取决于三个要素

德天独董 发表于 2013-4-15 12:32:53

胖子正需要这个！

、_蛋炒饭 发表于 2013-4-15 14:28:14

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小白兔儿白又白 发表于 2013-4-15 16:32:41

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唐僧007 发表于 2013-4-15 17:38:37

过来看看楼主

小牛盾 发表于 2013-4-15 19:51:59

网络寄生宠 发表于 2013-4-12 19:21 static/image/common/back.gif
完全可以的。
你可以看下我的减肥历程
2个月成功减掉10公斤[持续更图][已补效果图]


非常感谢！
看了你的励志贴，实在和我很相近
顺便问问，假如我放弃有氧运动
仅仅依靠每周2天1次的哑铃1小时运动，可否达到减重的效果了？

固丶执 发表于 2013-4-15 21:23:06

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Tracy、 发表于 2013-4-15 22:35:52

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青春如此执着 发表于 2013-4-15 23:18:54

;P:o:):(:o:$:Q:L

踏月不留痕 发表于 2013-4-16 10:23:03

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__浅笑丶那陌路 发表于 2013-4-16 13:07:55

求答案

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