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3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
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精华
两年没`练了,练了三周累死`
越练越苗条
在家哑铃健身3个月
恢复一月,以后每2月传一次,
车祸2月后恢复锻炼半个月
家里哑铃健身一月两月三月四月
补张二头肌
哪位大神指点我把体重加上去。
倒三角有了,求大神指点线条,
要是有这样的体重肌肉就猛了
[成果展示]
很久没发帖了,懒懒散散锻炼锻炼,今天开始坚持
© / 2014-5-12 19:51 /
0 人收藏
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在路上
七级 榜眼
2014-5-12 21:57:09
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楼主
不错身材很棒,头像更猛!!
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