家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 漂亮的腹肌取决于三个要素

网络寄生宠 发表于 2013-10-16 09:16:40

虫马虫义 发表于 2013-10-13 10:33 static/image/common/back.gif
一般来说健身完的晚饭我是7-8饱而已，量不会很大。这样应该可以吧？
蛋白粉价钱还算可以吧。呵呵 ...

饭量可以，饭后一个小时内不要运动就行。

Mr007 发表于 2013-10-16 10:34:54

很期待有好内容啊

叫我张鑫 发表于 2013-10-16 12:29:22

长见识:)

ξ立¤春を 发表于 2013-10-17 10:52:04

muscle confusionmuscle confusionmuscle confusionmuscle confusion

lordpan 发表于 2013-10-18 14:42:09

谢楼主分享，楼主好人

漏网之鱼 发表于 2013-10-18 15:26:18

bsbsbsbbsbsbsb

板砖二大爷 发表于 2013-10-20 19:05:18

认真学校了

zxn555 发表于 2013-10-20 22:28:32

看看..........

阿虾.. 发表于 2013-10-21 09:17:55

新手学习中

周旭权 发表于 2013-10-22 22:43:33

看看学习下

查看完整版本: 漂亮的腹肌取决于三个要素