呅╰_╯倵 发表于 2013-11-22 20:45:52

微胖的 也来学习下 做了N组仰卧起坐 肚子减不掉额

阿木_Amoon 发表于 2013-11-27 17:39:27

有氧运动、合理饮食，对一个朝九晚五的上班族来说确实有一些难度的，不过还是要坚持，受不了大肚腩

Black_Art^ 发表于 2013-12-11 17:14:50

ddddddddddddddddddddddddddd

╰笨笨的★→ 发表于 2013-12-11 21:27:28

好好学习一下~

z774212768 发表于 2013-12-13 08:48:00

正在为这个苦恼！贴子来的真是时候

队长新的目标 发表于 2013-12-17 09:15:49

有多厉害

sdas 发表于 2013-12-22 23:10:43

..aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

rufus 发表于 2013-12-23 17:46:35

:):)感谢分享

雪情寺′默心 发表于 2013-12-24 14:20:26

求教，我的肚子比较大，但块头练得不是很大，那么我经常练有氧那么我的全身肌肉是不是会变得越来越小

weiching 发表于 2013-12-24 18:47:46

111111111111
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