黑色华尔兹
发表于 2014-4-22 15:48:10
腹部减脂
翕玮
发表于 2014-4-22 16:37:33
thanks for sharing
gmaoqv
发表于 2014-4-25 14:06:45
我是来取经的！！！！
阿来
发表于 2014-4-27 05:57:53
6周减了4.5公斤，可是增肌训练一直不得要领，很苦恼。
yoyo's_papa
发表于 2014-5-1 05:42:11
dddddddddd
haoransky
发表于 2014-5-8 11:05:39
1111111111111111111
409674798
发表于 2014-5-12 10:38:07
在在在在在在在
红叶舞秋山
发表于 2014-5-13 11:03:17
看看怎么样的训练啊？？？？
孤胆铁龙
发表于 2014-5-14 11:07:49
:(:(:({:3_41:}
沧海
发表于 2014-5-27 17:48:03
脂肪太多。从来没看到过腹肌