杰克床长 发表于 2014-3-13 23:59:04

谢谢分享

农夫 发表于 2014-3-24 14:03:54

我是来学习的

小茶哥 发表于 2014-3-24 15:10:56

11111111111111111111111111

水中影 发表于 2014-3-25 22:27:43

学习中

以后//未知 发表于 2014-3-26 10:45:15

:o:o:o:o:o:o:o

无辜的大鸟 发表于 2014-4-2 15:52:41

减肥进行中 呵呵

初入健身行 发表于 2014-4-9 11:15:46

正在为这个苦恼！贴子来的真是时候

lichengheipi 发表于 2014-4-9 11:47:31

只想减去肚子上的脂肪

zhi 发表于 2014-4-16 17:00:23

学习，支持！

优酷软件区 发表于 2014-4-18 16:50:08

合理的饮食、有氧训练和经常的腹肌训练。腹肌训练是有氧训练吗？   楼主是健身教练吗
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查看完整版本: 漂亮的腹肌取决于三个要素