fadvox 发表于 2014-12-12 22:37:37

好吧，看看你有提供了些什么

MT01 发表于 2014-12-17 15:35:01

好。。。。。。。。。。。。

深海之星 发表于 2015-1-8 15:38:35

fdssssssssssssssss

安静点 发表于 2015-1-12 20:02:07

不错，学习了，说的很全面

黄花大闺鱼 发表于 2015-1-14 19:16:58

我要减肥我要减肥我要减肥

黄花大闺鱼 发表于 2015-1-14 19:20:53

请问下要练腹肌是要先减肥才能练么？

黄花大闺鱼 发表于 2015-1-14 19:24:59

条件不太允许跑步，跳绳算是有氧运动么？效果怎么样呢？

鬼舞 发表于 2015-1-14 21:06:40

最近两个月进入平台期了

11923641 发表于 2015-1-14 23:07:46

楼主辛苦了

11923641 发表于 2015-1-14 23:08:03

楼主辛苦了
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