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3个月增重15斤
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若干
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7
精华
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初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
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写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[健身心得]
3年努力-换你30年的精彩
©
若干
/ 2011-5-14 21:01 /
5 人收藏
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︶ㄣdangero
二级 童生
2013-11-1 16:30:18
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楼主
我只想记录下我会努力的三年之后或者五年之后
我会看到当初的决定
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