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3个月增重15斤
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若干
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7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
怎么锻炼胸肌下部?
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
3年努力-换你30年的精彩
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
[其他]
推荐一款“质量保证、价格实惠”的“哑铃和哑铃凳”
©
若干
/ 2011-9-4 12:19 /
5 人收藏
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零距离
四级 举人
2014-6-15 15:38:16
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楼主
大家好,我是新人,对健身方面也很感兴趣,希望能与大家一起交流交流,对于某些健身方面的方法有不懂得地方还请大家多多指教~!本人新开的健身交流博客傲博健身屋欢迎大家进来一起讨论健身方面的知识~!
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零距离
四级 举人
2014-6-15 15:40:44
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沙发
忘了带上地址了 不好意思,希望大家光临~!http://www.aobolin.com
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