冬季增肌的季节，加油吧。

比较胖 发表于 2013-12-4 21:24
增肌是不是就是多力量运动  是吧？
但是有的人说 冬天减脂最好

夏天减肥好。

比较胖 发表于 2013-12-12 17:11
嗯 好的 谢谢了  争取夏天吧肚子上的脂肪锻炼掉

  现在就要开始行动，不要等。