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若干

初学者制定健身计划的四大原则

© 若干   /  2011-6-21 22:32  /   19 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

ksgt00523545 五级 进士 2011-10-1 16:13:11
楼主
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ksgt00523545 五级 进士 2011-10-5 09:49:08
沙发
若干   腹肌训练是不是天天都能锻炼啊   用不用隔天啊   
还有  深蹲 和硬拉 影响身高吗？
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