大车 发表于 2012-11-25 00:31
如果一组就力竭了，然后同一个动作组和组之间又只休息30秒（从论坛看到的），下一组肯定就做不到规定的RM数 ...

同问  求解~   如果一组就力竭了   然后同一个动作组和组之间又只休息不到一分钟  我觉得第四个动作组  甚至第三个动作组做不了  怎么办    --！

大车 发表于 2012-11-25 00:31
如果一组就力竭了，然后同一个动作组和组之间又只休息30秒（从论坛看到的），下一组肯定就做不到规定的RM数 ...

同问  求解~   如果一组就力竭了   然后同一个动作组和组之间又只休息不到一分钟  我觉得第四个动作组  甚至第三个动作组做不了  怎么办    --！