找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 哑铃动作分析 › 查看内容

[锻炼腹部] 如何练出六块腹肌?轻松减掉赘肉！

©   /  2011-8-18 19:45  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

天情 二级 童生 2011-10-5 11:39:38
楼主
有氧运动天天做，基本每周六天都在做器械，但是腹肌上面还是遮盖一层厚厚的脂肪，苦恼。节食一直进行，目前体重较运动前已经降低30斤，但是目前这种现象已经维持了近半年，腹肌一直就只能隐约见到4块，没有传说中的8块，有没有好办法
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册