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若干

什么是动作多变法则？

© 若干   /  2011-5-25 19:21  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

大约在冬季 二级 童生 2013-8-29 10:50:28
11#
先学习了，虽然我是初练者还没到停滞不前的阶段，但知识要先掌握，谢谢
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-超超 四级 举人 2013-8-30 09:02:57
12#
说的很对，肌肉会有适应性，要经常变着法的刺激它，才能更好地增长。
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771066116 四级 举人 2013-9-1 18:44:16
13#
不断的增加重量
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