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感谢楼主分享
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很好的贴。。顶了
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学习……
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学习了……
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好贴!十分感谢
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对我这个新手很有帮助,谢谢
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谢谢 很不错
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最有效的5种复合训练动作:哑铃卧推、哑铃划船、哑铃深蹲、硬拉、哑铃直立划船。
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明白了~~~~加油
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感谢版主,支持了。
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