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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Merry 二级 童生 2013-3-20 20:00:44
11601#
x先顶后看好习惯
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听ni、說爱涐 二级 童生 2013-3-20 21:17:18
11602#
初来乍到
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nicewen 二级 童生 2013-3-21 00:37:30
11603#
给力，看看内容
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ako 二级 童生 2013-3-21 00:42:26
11604#
看看啊
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魔鬼 二级 童生 2013-3-21 07:09:33
11605#
看看............
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秋叶 二级 童生 2013-3-21 07:32:06
11606#

RE: 哑铃健身初级计划，供你参考

谢谢分享，先学习了。
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健身小伙 二级 童生 2013-3-21 10:43:57
11607#
加油，我一定要努力提高自己，把身体练上去
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黑天使 二级 童生 2013-3-21 11:09:15
11608#
看看！！！！！
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黑天使 二级 童生 2013-3-21 11:09:38
11609#
看看！！！！！
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哑玲 二级 童生 2013-3-21 13:08:27
11610#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪
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