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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
佬王文
二级 童生
2013-3-30 22:04:15
|
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11741
#
要怎么做啊。
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陈相臣
三级 秀才
2013-3-30 22:40:59
|
只看该作者
11742
#
搜藏了,初学者,感谢lz的方案
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daxiang
二级 童生
2013-3-30 23:24:13
|
只看该作者
11743
#
Hao hao.kankan
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唐伯猫
二级 童生
2013-3-31 12:15:45
|
只看该作者
11744
#
认知学习
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james35735
二级 童生
2013-3-31 13:07:40
|
只看该作者
11745
#
kankankankan
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james35735
二级 童生
2013-3-31 13:08:12
|
只看该作者
11746
#
kankankankankankan
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/zt
二级 童生
2013-3-31 15:50:39
|
只看该作者
11747
#
非常感谢!!!我24了,还在上学,身体很廋,决心要好好锻炼了....
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扯不掉的忧伤
二级 童生
2013-3-31 15:58:17
|
只看该作者
11748
#
刚进来,先学习啊,还是新手啊
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┌会飞の朱.︷
二级 童生
2013-3-31 16:56:23
|
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11749
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顶88888888
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piratelxm
二级 童生
2013-3-31 18:09:58
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11750
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好样的!!!
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