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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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Azure-s
二级 童生
2013-4-14 17:48:52
|
只看该作者
11901
#
谢谢 分享
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無盡夢魘
二级 童生
2013-4-14 19:10:27
|
只看该作者
11902
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chiness
二级 童生
2013-4-14 20:11:59
|
只看该作者
11903
#
要把健身当作是一种爱好、一种习惯,甚至是一番事业。
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tarry521
二级 童生
2013-4-14 22:15:52
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只看该作者
11904
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学习了!感谢
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★♂(ˇˍˇ)
二级 童生
2013-4-15 08:24:55
|
只看该作者
11905
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回复看隐藏,谢谢分享
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古道寒阳
二级 童生
2013-4-15 10:17:41
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只看该作者
11906
#
感谢分享!
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我爱东南
四级 举人
2013-4-15 10:59:56
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只看该作者
11907
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好东西 学习了!!!!!
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昆塔
二级 童生
2013-4-15 11:00:26
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11908
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学习学习,感谢分享!
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/sunAron
二级 童生
2013-4-15 11:08:09
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只看该作者
11909
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学习一下
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reser0712
二级 童生
2013-4-15 12:40:03
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只看该作者
11910
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准备买个哑铃健身。
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