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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
渝伦曦
二级 童生
2013-7-1 15:11:46
|
只看该作者
12791
#
太棒了
谢谢!
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渝伦曦
二级 童生
2013-7-1 15:12:23
|
只看该作者
12792
#
嗯嗯嗯,谢谢啦
好哈看看
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AFA
二级 童生
2013-7-1 15:52:25
|
只看该作者
12793
#
看一下,不知道有木有用。。。。
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qcw
二级 童生
2013-7-1 17:36:25
|
只看该作者
12794
#
感谢,回家试试看。时间少啊。
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。_咖啡不解酒的
二级 童生
2013-7-1 17:43:45
|
只看该作者
12795
#
.
速度松岛枫松岛枫
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Clear_water
二级 童生
2013-7-1 19:47:51
|
只看该作者
12796
#
顶来看看谢谢
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原动力。
二级 童生
2013-7-1 20:17:47
|
只看该作者
12797
#
很详细很好
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闹够了没有
二级 童生
2013-7-1 20:24:44
|
只看该作者
12798
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、、、、、、、、、、
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king556612
二级 童生
2013-7-1 20:39:37
|
只看该作者
12799
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。。。。。。。。。。。。。。
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hrjohnny
二级 童生
2013-7-1 20:50:17
|
只看该作者
12800
#
我也来学习,谢谢哈
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