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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
Mr.Clown
二级 童生
2013-7-11 20:33:28
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只看该作者
12961
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非常给力 见教了
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啖莣⒈苆.
二级 童生
2013-7-11 20:58:08
|
只看该作者
12962
#
顶000000000支持
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舊傷囗ㄣ單身逃
二级 童生
2013-7-12 00:04:58
|
只看该作者
12963
#
看看
小白求教育啊啊啊啊啊
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Flag
二级 童生
2013-7-12 00:19:33
|
只看该作者
12964
#
看看参考下
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仲夏
二级 童生
2013-7-12 10:37:58
|
只看该作者
12965
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学习下,感谢分享啊
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l00s00
二级 童生
2013-7-12 10:42:11
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只看该作者
12966
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看看啊看看看看看看
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bearing222
二级 童生
2013-7-12 11:07:58
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只看该作者
12967
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对我这样的菜鸟,很有帮助,学习了
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阿J
二级 童生
2013-7-12 14:58:33
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只看该作者
12968
#
good
good
good
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一个头两个大
二级 童生
2013-7-12 15:37:35
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只看该作者
12969
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学习一下!
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Ⅻ.BOSS.Ⅻ
二级 童生
2013-7-12 16:51:19
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12970
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看一看啊....................
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