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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

文武斌 二级 童生 2013-8-9 16:06:40
13391#
我现在尽全力是10KG 11RM，可是要2天才能恢复，痛得想死了，隔天也做不了了，可否减一减重量~~还有飞鸟做不到可不可以换换其他动作代替呢
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┙Ｓａｄ· 三级 秀才 2013-8-9 18:22:57
13392#
哑铃健身初级计划，供你
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D_M_A 二级 童生 2013-8-9 19:45:07
13393#
我是新手，来学习下
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挑战者 三级 秀才 2013-8-9 20:36:16
13394#
这个必须顶！！！
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丶寶. 四级 举人 2013-8-9 21:02:22
13395#
给力 给力 给力
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理想与现实 二级 童生 2013-8-9 23:50:17
13396#

RE: 哑铃健身初级计划，供你参考

谢谢楼主
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晃如来 二级 童生 2013-8-10 01:48:10
13397#

恩 很想学习学习 回复看看
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sone 二级 童生 2013-8-10 09:26:19
13398#
赞一个！！！
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追寻风的味道 二级 童生 2013-8-10 09:48:49
13399#
学习一下 来看看
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孟州摩托吧 四级 举人 2013-8-10 09:48:55
13400#
fyrty亚达啂
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