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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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guokai
二级 童生
2015-6-14 18:53:30
|
只看该作者
17121
#
学习学习!!!
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Jaychung
二级 童生
2015-6-14 20:49:43
|
只看该作者
17122
#
不错,学习了!!!!
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syh9010
二级 童生
2015-6-14 21:12:08
|
只看该作者
17123
#
谢楼主分享
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qrc546281376
二级 童生
2015-6-14 22:08:52
|
只看该作者
17124
#
看看这个怎么样,看着不错
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fudw1987
二级 童生
2015-6-15 06:43:44
|
只看该作者
17125
#
谢谢楼主分享
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guo1361088291
二级 童生
2015-6-15 11:34:40
|
只看该作者
17126
#
求教学
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holy_fly
二级 童生
2015-6-15 14:56:23
|
只看该作者
17127
#
准备开始自己的健身计划,希望能坚持下来吧。
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prcnv92376
二级 童生
2015-6-15 18:29:48
|
只看该作者
17128
#
回复看下
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石门子
二级 童生
2015-6-16 09:50:43
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只看该作者
17129
#
学习学习学习学习学习学习学习
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会飞的企鹅
二级 童生
2015-6-16 11:17:42
|
只看该作者
17130
#
好东西一定要看啊
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