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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

jch 二级 童生 2012-4-8 21:08:21
3791#
瞧瞧，效果真的是不错啊。不知能不能保持，我也是刚开始三个月效果好，后来又回去了。
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珂芮普 二级 童生 2012-4-8 21:29:37
3792#
今天买哑铃给坑了  20KG的 才12KG 气死我了 MBBBBBBBB
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灰色空间 二级 童生 2012-4-8 21:37:01
3793#
写的很好啊 还是坚持啊
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哥_孤独流浪 二级 童生 2012-4-8 22:02:53
3794#
撒大声大声道
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光辉. 二级 童生 2012-4-8 22:14:07
3795#
正在健身，学习下，希望老师多分享
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小焰子 二级 童生 2012-4-8 22:18:40
3796#
谢谢，参考一下
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windy 四级 举人 2012-4-8 22:25:28
3797#
做半个小时以上感觉很有难度啊，但是又说要做够时间才会增肌。
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“硪很贪玩 二级 童生 2012-4-8 22:32:12
3798#
nice nice nice
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lt200819 二级 童生 2012-4-8 22:32:30
3799#
那必须回复啊。
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云飘 二级 童生 2012-4-8 22:46:19
3800#
看一下再说
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