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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

57095855 二级 童生 2012-6-18 20:39:53
6721#
谢谢楼主分享。。。。。。。。
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龙行动漫 二级 童生 2012-6-18 21:05:13
6722#
OK帮棒了,希望我六个月后,身材一定很给力!
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Windery 二级 童生 2012-6-18 21:54:55
6723#
好，自己拜读一下，受用
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村里走出的孩子 二级 童生 2012-6-18 23:03:42
6724#
本人菜鸟，请多指点
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村里走出的孩子 二级 童生 2012-6-18 23:04:48
6725#
本人菜鸟，请多指教
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乐山天龙KTV 二级 童生 2012-6-19 08:55:42
6726#
学习了....
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伦伦 二级 童生 2012-6-19 10:47:25
6727#
来学习的
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625213304 二级 童生 2012-6-19 11:13:07
6728#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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Das_Auto. 二级 童生 2012-6-19 11:33:20
6729#
初来乍到
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Comme゛ 二级 童生 2012-6-19 11:42:55
6730#
为什么看不到
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