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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
ivanluther
二级 童生
2012-9-3 10:12:10
|
只看该作者
8951
#
xiexie,kankan
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ユ啭圏圏╓
二级 童生
2012-9-3 10:49:48
|
只看该作者
8952
#
感谢分享啊
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09171012
二级 童生
2012-9-3 11:03:58
|
只看该作者
8953
#
得到顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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AndyLam
二级 童生
2012-9-3 12:00:19
|
只看该作者
8954
#
很给力!
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『党中央』
二级 童生
2012-9-3 12:23:44
|
只看该作者
8955
#
学习来了,准备买哑铃!
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宁静雪
六级 探花
2012-9-3 13:16:28
|
只看该作者
8956
#
回复。 。。。。。。。。。。
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sdjskjdn
二级 童生
2012-9-3 14:19:02
|
只看该作者
8957
#
就按这个计划开始坚持
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拉克斯通
五级 进士
2012-9-3 15:16:35
|
只看该作者
8958
#
来学习学习了。
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xyl48
二级 童生
2012-9-3 15:49:17
|
只看该作者
8959
#
学习下,感谢分享啊.
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elephant
二级 童生
2012-9-3 15:53:22
|
只看该作者
8960
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支持一下,新人看看蛮不错
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