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[关于增肌] 组间休息法则、健身增肌的利器

©   /  2011-10-20 21:46  /   4 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

wuyc2010 三级 秀才 2011-10-22 09:41:34
楼主
是组与组间吧，不是动作与动作之间的休息时间吧。组与组我一般都是30秒左右
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