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无言以对,前后相差那么大
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这姿势简直被惊艳到了。。
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一个健康的生活方式,最后你会发现收获是很大
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w12 五级 进士 2016-7-20 13:25:24
309#
贵在坚持 发表于 2011-5-21 07:24
是啊,其实做什么事情都一样,要想成功没有坚持不可能实现的、在这里  我学到淡定的心态,不懈的努力 ...

http://www.5ifit.com/jirou/澳亚阳光健身学院6周肌肉型男速成计划。
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健身关键的关键就是坚持,坚持每周至少4次,坚持每次训练到位,坚持每天健康饮食,只要能坚持基本就会有效果。我唯一认为只要坚持就一定会有成效的事情就是健身了!!
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