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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

食神 二级 童生 2012-5-7 20:30:32
5151#
我现在120kg想锻炼
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柒月末~ 二级 童生 2012-5-7 20:32:35
5152#
看看看看
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cheiftan 二级 童生 2012-5-7 20:40:05
5153#
谢谢分享
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达文西 二级 童生 2012-5-7 21:01:42
5154#
悉哑铃健身动作和体会肌肉发力过程为主，同时能使身体各部位肌肉群均得到锻炼；对锻炼的部位以大肌群（胸、背、四肢和肩部）为主，小肌
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万水千山 二级 童生 2012-5-7 21:08:51
5155#
学习哑铃健身
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钢笔没有水 二级 童生 2012-5-7 21:16:44
5156#
刚买了哑铃，坚持坚持
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颓废怎么变华丽 二级 童生 2012-5-7 21:39:39
5157#
顶一下
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soso 二级 童生 2012-5-7 21:39:55
5158#
好，说的太好了啊
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说多了都眼泪。 二级 童生 2012-5-7 21:49:40
5159#
来看看。
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思思 二级 童生 2012-5-7 22:14:15
5160#
好好 学习
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